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SERVICES
Coaching à domicile
Des séances personnalisées chez vous, à votre rythme et quand vous le souhaitez. Après une première séance diagnostique, nous établirons, ensemble, un programme qui vous permettra d'atteindre votre objectif !
Renforcement musculaire
Améliorer sa condition physique, affiner sa silouhette ou prendre de la masse.... quelque soit votre projet, coaching ssb peut vous aider à atteindre votre objectif.
Gym seniors
Rester jeune, dynamique et autonome. Des exercices d'équilibre, de renforcement, de coordination adaptés à tous les âges. Profitez de votre temps libre pour entretenir votre corps et rester en bonne santé.
Coaching entreprise
Pour ceux qui ont des obligations familiales ou qui préfèrent profiter de leur soirée, les séances pendant la pause médiane, proche de votre lieu de travail, sont faites pour vous.
Team coaching
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Des séances entre amis ou en famille. Venez vous entraîner à plusieurs et ainsi profiter d'une séance ludique et moins coûteuse.
PREPARATION MARATHON SEMI TRAIL
Néophite ou coureur expérimenté, préparez votre course de façon optimale avec un programme spécifique adapté à votre niveau et l'objectif que vous souhaitez atteindre.